ቋሚ ሊፍት ዴስክ ሲገዙ ሊታዩ የሚገባቸው 3 ነገሮች

An ergonomic ቋሚ ዴስክበቢሮ ውስጥም ሆነ ከቤት ሆነው ለመስራት ergonomic የስራ አካባቢ ለመፍጠር አስፈላጊ ነው።ግን እንደዚህ አይነት ጠረጴዛ በሚመርጡበት ጊዜ ምን አይነት ባህሪያትን ግምት ውስጥ ያስገባሉ?

የኤርጎኖሚክ ቋሚ ዴስክ ምንድን ነው?
የ ergonomics ጥናት ሰዎች በስራ ቦታቸው ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ እና የተጠቃሚ ፍላጎቶችን እና የስርዓት አፈፃፀምን በአጠቃላይ እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማገልገል እንደሚችሉ ይመለከታል።በትክክል የምንሠራው ትክክለኛ አቀማመጥ ሲኖረን ነው፣ ይህም መላው የ ergonomics መስክ እንዴት ሊሆን እንደቻለ ነው።በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ergonomic desk በሰውነትዎ ላይ ያለውን አካላዊ ጫና ለመቀነስ በገለልተኛ አቋም ውስጥ እንዲሰሩ የሚያስችልዎ ማንኛውም ጠረጴዛ ነው።

Ergonomic ዴስኮች እናጠረጴዛዎች ተነሱየተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች ቢኖሩም ሁልጊዜ ተመሳሳይ አይደሉም.የቋሚ ጠረጴዛን የበለጠ ምቹ ሳያደርጉት ለመንደፍ በእርግጠኝነት ይቻላል.የመስሪያ ቤቱ ሰራተኞች በቀን ውስጥ እንዲያጠናቅቁ ከሚጠበቅባቸው የስራ ብዛት ጋር የሚስማማው በጣም የሚስማማው ግን በከፍታ የሚስተካከለው የመቀመጫ ጠረጴዛ ነው።

የኤርጎኖሚክ ዴስክ ያስፈልገኛል?
ምንም እንኳን በላፕቶፕ መታጠፍ ወይም በጠረጴዛ ላይ ለተወሰነ ጊዜ ተንጠልጥሎ ደስ የሚል ስሜት ቢኖረውም, እነዚህ ቦታዎች ግብር ሊያስከፍሉ ይችላሉ.ህመሞች እና ህመሞች ውሎ አድሮ ቀኑን ሙሉ በመደበኛ ጠረጴዛ ላይ ለሚያሳልፉ ሰዎች እንኳን ሊታወቁ ይችላሉ።ህመም የሰውነት ከእኛ ጋር የሚገናኝበት መንገድ ነው, እና በተደጋጋሚ የጡንቻኮስክላላት በሽታዎች መጀመሩን ያመለክታል.

ጥሩ አቀማመጥን የሚያበረታታ የተሻለ ergonomic የስራ ቦታ በስራ ቀን ውስጥ ምቾት የሚሰማቸውን ሁሉ ማለት ይቻላል ጠቃሚ ይሆናል.

በ Ergonomic Desk ውስጥ የሚፈለጉ ነገሮች
ዴስክ በሚመርጡበት ጊዜ የጠረጴዛውን ገፅታዎች እና በጠረጴዛው ውስጥ ጊዜያቸውን ለሚያሳልፈው ሰው ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ያስቡ።

ማስተካከል
የጠረጴዛውን ቁመት ማስተካከል የሚቻልበት መንገድ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ የሚገልጹ በርካታ ምክንያቶችን ይነካልpneumatic ቋሚ ዴስክነው፡ ፍጥነት፣ ደህንነት፣ የረዥም ጊዜ ቆይታ እና ትክክለኛ ወደላይ እና ወደ ታች የመንቀሳቀስ ቀላልነት።

ብዙ ሰዎች በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ በጠረጴዛዎቻቸው ላይ መቆም እና መቀመጥ ይወዳሉ;በእነዚያ ሁኔታዎች ለማንሳት የሚረዳ ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የማስተካከያ ዘዴ ፍጹም ነው።በኤሌክትሮኒካዊ ወይም በሳንባ ምች ዴስክ ላይ፣ አዝራርን መጫን ክራንች ከማዞር ወይም ክብደት ከማንሳት ጋር ሲነጻጸር በእጆች እና በትከሻዎች ላይ ያለውን ጫና ያስታግሳል።

የከፍታ ክልል
በመደበኛ የሰው ቁመት ውስጥ ትልቅ ዓይነት አለ ፣ እና ደረጃቸውን የጠበቁ የተቀመጡ የስራ ቦታዎች ያን ግዙፍ ክልል ለማስተናገድ የተነደፉ አይደሉም።በተጨማሪም የተለያዩ የሰውነት አቀማመጥ እና ከፍታዎች ለተለያዩ የቢሮ ስራዎች እንደ መተየብ ፣ማሳንግ ፣መፃፍ ፣ማንበብ ወረቀቶች እና የስክሪን እይታዎች የተሻሉ ቢሆኑም ለሁሉም የስራ ቦታ በአንድ ከፍታ ላይ ማመቻቸት ከባድ ነው።ተስማሚው ተስማሚው የሚስተካከለው ቁመት ባለው ቋሚ ጠረጴዛ ነው ፣ ይህም በቀን ውስጥ በመደበኛ ክፍተቶች መካከል በመቀመጥ እና በመቆም መካከል ያለ ምንም ጥረት እንዲሸጋገሩ ያስችልዎታል።የጠረጴዛውን ቁመት መጨመር ወይም መጨመር ይችላሉ.ቁመትዎን የሚያሟላ የሚስተካከለው ክልል ያለው ቋሚ የጠረጴዛ አይነት መምረጥ አስፈላጊ ነው።

መረጋጋት
የጠረጴዛው ፍሬም ጫፉ ላይ ሳይነካው ክብደቱን በእኩል መጠን ለመደገፍ የጠረጴዛው ፍሬም በበቂ ሁኔታ ጠንካራ መሆኑን ያረጋግጡ።በጠረጴዛው ላይ ብዙ ድካም እና እንባ ከማድረግ በተጨማሪ መንቀጥቀጥ እና መንቀጥቀጥ አደገኛ ሊሆን ይችላል።በተጨማሪም ጠረጴዛው የሰውነት ክብደትዎን ልክ እንደ ergonomic ወንበር የማይደግፍ ቢሆንም እንኳ በላዩ ላይ በተደጋጋሚ የሚጫነውን ክብደት መደገፍ አለበት።